کارگاه آنلاین: بستنی های سالم و رژیمی
19-03-1399, 10:10
بستنی های بدون شیر و شکر، تهیه بستنی از میوه ها و گیاهان دارویی
بیشتر بخوانید
19-03-1399, 10:10
بستنی های بدون شیر و شکر، تهیه بستنی از میوه ها و گیاهان دارویی
بیشتر بخوانید19-03-1399, 10:05
آموزش ۲۰ ترکیب گیاهی برای تقویت گوارش و ملین، آرامبخش، سم زدا، تقویت سیستم ایمنی، نشاط آور و انرژی زا، سردنوش های خنک کننده و رفع عطش
بیشتر بخوانید29-02-1399, 14:24
آبنبات کاهنده فشار خون، آبنبات موهیتو، پاستیل میوه ای
بیشتر بخوانید
19-10-1398, 11:27
املت با رسپی جدید و جذاب و خوشمزه، گرانولا با میوه ها و مغزها، فرنی پرتقال، مارمالاد هویج، نان کدوحلوایی
بیشتر بخوانید19-10-1398, 11:18
روش اصولی خمیر گیری، پخت عملی، نان سبزیجات، نان هفت غله
بیشتر بخوانید4-08-1398, 14:00
این سوپ از بهترین غذاها در دوره سرماخوردگی بوده و بیشترین اثر آن زمانی است که تنها غذای مصرفی فرد برای مدت سه روز باشد.
مواد مورد نیاز: (جو پرک ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری، بال و گردن مرغ، گشنیز ۱۰۰ گرم، سیب زمینی ۱ عدد، گوجه فرنگی ۱ عدد، کدو سبز ۱ عدد، پیاز ۱ تا ۲ عدد، سیر ۱ حبه، ، شلغم ۱ عدد، کلم ۱۰۰ گرم)
28-06-1398, 12:18
میان وعده های سریع و پرانرژی : پسته یا بادام خام، نخودچی و کشمش، نخود جوانه زده یا بوداده، عدس بوداده شده
میان وعده های گوارشی:
چای نعناع و هل با نبات، جویدن نعناع و جعفری تازه
6-11-1397, 15:00
غذاهای سنگین و دیرهضم مانند ماکارونی، قارچ، پیتزا، الویه، زرشک، کرفس
بیشتر بخوانید15-06-1397, 13:40
خواب اول شب به بهبود کبدچرب کمک می کند. ازخوابیدن درطول روزپرهیز شود چون موجب بدرنگی پوست، اختلال درگوارش می شود.خواب روز طولانی ارتباط مستقیمی با بروز کبد چرب دارد.
بیشتر بخوانید21-03-1397, 12:19
عسل با نمک
عسل با آویشن
عسل با دارچین
هفته ای یک بار هر کدام از این ترکیبات را میتوان به دندان ها مالید تا دندان ها جرم گیری شوند.